Yoga

Fünfmal wöchentlich finden in der Yoga Hall angeleitete Yogaklassen statt. 

Der Unterricht ist offen für alle. Sowohl Personen, die in der Yoga Finca untergebracht sind, als auch auswärtige Urlauber*innen, können an den abwechslungsreichen Stunden teilnehmen.

Momentane Termine (Änderungen vorbehalten):

Dienstag:   10:00-11:30

Mittwoch: 19:30-21:00

Freitag:      10:00-11:30

Täglich von 08:00-09:00 findet eine Zen-Achtsamkeit-Vippasana-Meditation statt.

Zum Unterricht:

Monika praktiziert Yoga bereits seit über 44 Jahren. Begonnen hat alles mit einem 2-jährigen Intensiv-Yoga-Training 1973 auf Teneriffa. Daraufhin folgten zahlreiche Aus-

und Weiterbildungen u. a. in Sivananda-, Iyengar-, Flow- und Tibetana-Yoga.

Seit 1995 findet Monika großes Interesse an der Vipassana- und Achtsamkeitsmeditation. Daraus ergibt sich ein abwechslungsreiches Achtsamkeitsyoga, gepaart mit Atem- und Meditationsübungen. 

Dabei lernt man, dass es wichtiger ist, gegenwärtig und achtsam zu sein, als dass man mit der Stirn zum Knie kommt.

Tochter Devi, ebenfalls ausgebildete Yogalehrerin,  unterrichtet Vinyasa Yoga jeweils dienstags und donnerstags um 19:00.

Der Unterricht wird in allen Klassen je nach Bedarf auf Englisch, Spanisch und Deutsch abgehalten.

Kosten:

10 € / Klasse



Ayurveda Massage, Shiatzu und Klassische Massagen und geführte Wanderungen können gerne über uns vor Ort gebucht werden.